Yoga en Ontspanningsoefeningen

Met de 5 Tibetanen beginnen we elke les, het zijn 5 vrij eenvoudige oefeningen om jong, gezond en vitaal te blijven of te worden. Ze worden dan ook terecht Fontein der Jeugd genoemd. Ze hebben verwantschap met hatha-yoga.

Yoga is bewust stilstaan bij jezelf, de stilte in jezelf aanraken.

Yoga leert je luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen respecteren.

Yoga is een manier van leven waarbij je leert jezelf te zijn.

Na de les kan je nog even nagenieten van een verse rustgevende kruidenthee die voor een gezonde nachtrust zal zorgen.

Waar : Baljuwhuis Brouwerzaal Galmaarden Marktplein

Wanneer: dinsdag van 20u tot 21u30

Datum: zie de agenda (kies in de titelbalk "Kalender")

Prijs: niet leden: 9 euro per les

               leden : 8 euro per les

Matje meebrengen

Lesgever : Olivia Seminck

Inlichtingen: Dit E-mail adres wordt beschermd tegen spambots. U moet JavaScript geactiveerd hebben om het te kunnen zien.

                   0499 315091